[Basketball] C’est la défense de base, la plus utilisée en basket. Vous défendez sur votre adversaire direct, poste par poste.
La défense individuelle, ou homme-à-homme est un type de défense utilisé en sport collectif dont le principe est que chaque joueur doit garder un adversaire spécifique. Ce type de défense est une alternative à la défense en zone, dont le principe est au contraire que chaque joueur défens...