[Musculation] Le développé décliné repose sur le même principe que le développé couché à une différence près : le banc est incliné de sorte que la tête se situe plus bas que les jambes. Cette variante de l’exercice de base permet de travailler davantage la partie basse des pectoraux.
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https://conseilsport.decathlon.fr/lexique-de-la-musculation
Le développé décliné est une variante du développé couché où le banc est décliné (tête plus basse que le torse) pour mettre l`accent sur la partie basse et moyenne (pectoraux), et dans une moindre mesure le deltoïde antérieur et les muscles du bras (triceps). Cet exercice de musculat...
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https://fr.wikipedia.org/wiki/Développé_décliné
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