[verbe] Se décontracter par soi-même, sans aide. Exemple: `Fais le test sur toi : relâche le cou, tu as les épaules qui tombent, et le dos qui se décontracte... (c'est comme ça que j'essaie de `m'auto décontracter` qd je suis stressée)` Trouvé sur https://fr.wiktionary.org/wiki/auto-décontracter
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[verbe] Se décontracter par soi-même, sans aide. Exemple: `Fais le test sur toi : relâche le cou, tu as les épaules qui tombent, et le dos qui se décontracte... (c'est comme ça que j'essaie de `m'auto décontracter` qd je suis stressée)`