Heiko uke définitions

heiko uke

Défense double avec les deux bras parallèles
Trouvé sur https://www.courskarate.com/lexique-technique-karate/technique-karate-lexiq

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heiko uke

Défense double avec les deux bras fléchis parallèles
Trouvé sur https://www.fudokan-karate-onet-le-chateau.com/en-savoir-plus/lexique-karat

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