La clé de genou ( kneebar ) est une clé de jambe ayant pour but l`hyperextension du genou.
- La technique de base de la clé de genou est semblable à celle de la clé de bras ( armbar ). L`exécutant va coincer la jambe de son adversaire entre ses jambes et bloquer la jambe avec ses bra...
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https://fr.wikipedia.org/wiki/Kneebar
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