[nom] Groupe d’acides gras poly-insaturés, acides gras essentiels , que l’on trouve dans la plupart des huiles végétales, graines et les céréales, et aussi dans les œufs et certaines viandes.
Trouvé sur
https://fr.wiktionary.org/wiki/oméga-6
acides gras essentiels que l’on trouve essentiellement dans certaines huiles végétales (arachide, colza, maïs, noix, pépins de raisin, soja, tournesol), les germes de céréales (blé), etc. Il est important d’avoir un apport équilibré en oméga-3 et oméga-6 (5 oméga-6 pour 1 oméga-3).
Trouvé sur
https://www.encyclopedie.fr/local/41
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