Type de gras polyinsaturé communément trouvé dans les huiles végétales (canola, soja), le poisson (saumon, hareng, maquereau, truite) et les graines de lin. Ces gras contribuent à réduire le taux de triglycérides.
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Type de gras polyinsaturé communément trouvé dans les huiles végétales (canola, soja), le poisson (saumon, hareng, maquereau, truite) et les graines de lin. Ces gras contribuent à réduire le taux de triglycérides.