Les graines de lin apportent une très bonne source d’acide alpha-linolénique (AAL), une substance qui fait partie de la famille des acides gras oméga-3. Bon à savoir, il vaut mieux les consommer broyées pour bien les assimiler. Trouvé sur https://odelices.ouest-france.fr/cote-pratique/glossaire/
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Les graines de lin apportent une très bonne source d’acide alpha-linolénique (AAL), une substance qui fait partie de la famille des acides gras oméga-3. Bon à savoir, il vaut mieux les consommer broyées pour bien les assimiler.