[Yoga] La respiration Ujjayi est souvent appelée `respiration de l'océan` en référence au son qu'émet la gorge lors de l'expiration, et permet de conscientiser sa propre respiration. Trouvé sur https://conseilsport.decathlon.fr/lexique-du-yoga
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[Yoga] La respiration Ujjayi est souvent appelée `respiration de l'océan` en référence au son qu'émet la gorge lors de l'expiration, et permet de conscientiser sa propre respiration.