on sépare l'entraînement en plusieurs cycles. Le microcycle se joue à l'échelle d'une semaine, par exemple on prévoit une journée de repos absolu sans sport mais avec des étirements, le week-end des sorties longues en endurance parce qu'on a un peu plus le temps, une à deux séances dures, des séances de fartlek etc.…
Trouvé sur
http://tripleeffort.free.fr/div/lexique.htm
[nom] Cycle de temps très court, par exemple une semaine.
Trouvé sur
https://fr.wiktionary.org/wiki/microcycle
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